Mentale gezondheid onder jongeren ging (en gaat!) Lenny aan het hart. Met The Self Love Club wilde zij een community voor jonge vrouwen opzetten, waar plaats zou zijn voor eerlijke, kwetsbare gesprekken. Een safe space voor vrouwen die weleens struggelen. Samen met Weave en haar Next Up-coach Kim kijkt ze terug op een mooi, impactvol project voor zichzelf én anderen. Haar ervaring lees je hieronder.
Waarom besloot je mee te doen met Next Up?
“Ik wil graag maatschappelijke impact maken, met name op het gebied van mentale gezondheid onder jongeren. Wist je dat ruim de helft van de jongvolwassenen te maken heeft met psychische klachten? Uit gesprekken die ik voerde met leeftijdsgenoten kwam naar voren dat ze wel vaker ondersteuning en/of begrip vanuit hun omgeving missen. En de enorme wachttijden binnen de GGZ maken het er niet gemakkelijker op. Dus ik wist dat ik hiermee aan de slag wilde. Ik volgde destijds een eigen coachingstraject bij Eva van Weave. Tijdens onze gesprekken begonnen al verschillende ideeën op te borrelen. Toen ik gekoppeld werd aan Kim en daarmee Next Up aan het licht kwam, werd één van deze ideeën werkelijkheid. Next Up bracht mij de mogelijkheid om écht iets te gaan organiseren en impact te maken.”
Kan je iets vertellen over het project dat je hebt uitgevoerd?
“Het was belangrijk voor mij om dichtbij mezelf te blijven, dus ik combineerde de dingen die ik tof vond: organiseren, verbinden, gezelligheid en ontspanning. Ik wilde een safe space creëren voor eerlijke en kwetsbare gesprekken. Zo ontstond The Self Love Club. Een community voor jonge vrouwen om met elkaar én zichzelf te verbinden. Ik organiseerde vanuit Next Up The Self Love Club Night: een kleinschalig en laagdrempelig evenement om gelijkgestemden te ontmoeten. De avond bestond uit een stukje theorie, twee interactieve opdrachten en een geleide meditatie. Deelnemers konden op deze manier in een veilige en ondersteunende omgeving praten over mentale gezondheid en zelfliefde. Verder wilde ik er vooral een gezellige en positieve avond van maken, dus genoeg ruimte om te kletsen, lekkere hapjes en kinderchampagne!”
Kan je een mooie anekdote delen? Heb je iets bijzonders of speciaals meegemaakt tijdens Next Up?
“De positieve reacties! En het allermooiste vond ik ook om te zien hoe een groep (nog voor elkaar) onbekende vrouwen aan het begin van de avond nog een beetje zenuwachtig op hun plek ging zitten en aan het eind van de avond wegliepen met een gevoel van echte verbondenheid.”
Wat vind je het leukst aan Next Up?
“De fijne samenwerking met Kim vanuit Next Up en Eva & Nicole van Weave. Zij maakten het mogelijk voor mij iets supertofs neer te zetten voor anderen, maar ook voor mezelf. Na een niet zo’n fijne periode heb ik daardoor ook weer een stukje van mezelf teruggevonden. Dus ik wil ze ook nogmaals bedanken voor alle hulp, maar vooral ook al de support die zij mij hebben geboden. Ook heb ik in deze periode zoveel mooie en lieve mensen mogen ontmoeten, dat geeft mij de motivatie en inspiratie om nog veel meer impact te gaan maken in de toekomst.”
Wat heb je geleerd van Next Up?
“Soms moet je het gewoon doen en niet te veel nadenken. Dus als je een tof idee hebt, meld je aan en probeer het uit. Je leert gaandeweg wat wel en niet werkt en wat bij je past. (En dit komt van een mega perfectionist ;))”
Heb je tips voor jongeren?
“Hou het dicht bij jezelf. Dus kijk naar wat jij zelf leuk vindt, waar je goed in bent of wat je eigenlijk zelf zou willen. Dan komt het ook vanuit intrinsieke motivatie. En ook wat ik hiervoor al zei, gewoon uitproberen!”
Wil jij ook een Next Up-project opzetten en impact maken? Laat het ons weten! We ondersteunen je graag!
