Lekker fit met R-Fit van Next Up in Tilburg-West

Lekker sporten in Tilburg-West: onlangs zijn we vanuit Next Up van start gegaan met R-Fit. Drie keer per week sporten onze jongerenwerkers samen met een groep jongeren uit West bij B-Sportief (Dragonstraat 7, Tilburg). Ook geven we workshops rondom gezonde voeding en zetten we in op positieve gedragsverandering. Rik en Arshad van R-Fit: “Het is echt mooi om te zien hoe jongeren elkaar motiveren.”

Een trainings- en voedingsschema op maat
R-Fit is geboren vanuit het idee om sporten te combineren met gezonde voeding en gedragsverandering. Veel jongeren hebben interesse in voeding en sporten, maar missen een duwtje in de rug. Binnen R-Fit helpen we jongeren echt op weg op dit gebied. Arshad: “Iedereen krijgt een trainings- en voedingsschema op maat. We kijken echt naar het individu. Doordat de werkwijze en begeleiding zo persoonlijk is, kunnen we ook de voortgang goed zien.” De jongeren trainen bij B-Sportief in Tilburg-West. “B-Sportief was de enige sportschool die graag met onze jongeren aan de slag wilde. Hierdoor geven ze de jongeren een kans het beste uit zichzelf te halen. Hier zijn we B-Sportief dan ook dankbaar voor”, vertelt Rik.

Wat doen we?
Naast het trainen zijn we 24/7 beschikbaar voor de jongeren, via een groepsapp. Hierin kunnen ze vragen stellen en onderling de voortgang bijhouden. We coachen en proberen de jongeren tijdens het trainen te motiveren. Tijdens het trainen gaan we het gesprek aan met jongeren; zo pakken we ook het agogische stuk mee.

Respect voor elkaar
Door intensief met de jongeren te trainen, zien we ook veranderingen op andere gebieden. Arshad: “Aan het begin van het project hebben we duidelijke afspraken gemaakt. We hebben afgesproken hoe we de komende 26 weken met elkaar om willen gaan; hier hadden de jongeren een duidelijk stem in.” Wat er is afgesproken? We komen op tijd, hebben respect voor elkaar, durven elkaar aan te spreken en staan open voor feedback. Rik: “Het is mooi om te zien hoe jongeren elkaar motiveren en bewust bezig zijn met hun persoonlijke ontwikkeling en een gezonde leefstijl, ook buiten het trainen.”

Vanaf voorjaar 2021 starten we met een nieuwe groep R-Fit! Ben jij tussen de 14 en 18 jaar en lijkt het je leuk mee te doen aan dit project? Neem contact op met Arshad of Rik:

Arshad Chedie                        Rik van Paassen
Arshad@r-newt.nl                 rikpaassen@contourdetwern.nl
06 232 35 687                        06 575 80 266

Meer nieuws:

Pitch Night 7

Pitch Night 7

PitchNight#7 We blikken nog even terug op die geweldige Pitch Night van 10 november! Het was een supertoffe avond waarop 10 jongeren in de grote zaal van De Nieuwe Vorst hun idee gingen pitchen om zo een geldbedrag te winnen. Het gewonnen geldbedrag wordt gebruikt om...

De Next Up-ervaring van Daniel (Held van je eigen Verhaal)

De Next Up-ervaring van Daniel (Held van je eigen Verhaal)

Daniel deed mee met het project 'Held van je eigen Verhaal' en heeft daar vooral zichzelf heel goed leren kennen. Ook bouwde hij een sterke band op met andere jongeren, wat Next Up voor hem een groot succes maakte! Lees hieronder Daniels succesverhaal. Kan je een...

De Next Up-ervaring van Ciss (Tilburg Castle)

De Next Up-ervaring van Ciss (Tilburg Castle)

Ciss wilde met zijn Next Up-project mensen weer in beweging krijgen. Maar niet op een manier die al eerder gedaan was. Nee, het moest iets nieuws zijn. Zo gezegd, zo gedaan. In september vond Tilburg Castle plaats in het Spoorpark, een Aziatische sportdag met...